VISITE TAMBÉM O NOSSO SITE WWW.LABHORMON.COM.BR

Dia Nacional Sem Dieta

-A +A
05 de maio de 2015 | Por: Lab Hormon

Olá pessoal, hoje tenho um convite para vocês: Dia Nacional Sem Dieta O Grupo Corpo e Cultura, representante brasileiro da organização internacional Endangered Bodies, convida você para um interessante debate:  No próximo dia 06 de maio, às 19:30h , na sede do jornal Folha de São Paulo, Alameda Barão de Limeira, 425 Campos Elíseos, com a presença de Magda Khouri (psicanalista), Fernanda Timermam (nutricionista), Lea Diamant (endocrinologista) e Luciana Saddi (psicanalista). O que se comemora nesse dia? Talvez a maioria das pessoas associe esse dia com a idéia de abandonar a dieta que está seguindo ou que acha que deveria seguir e “meter o pé na jaca”, num “oba-oba” sem freios. Nossa cultura vive muitas coisas assim, entre o “tudo” ou o “nada”. Em termos de corpo e alimentação, vivemos entre dietas e compulsão de comer. Controles externos nos dizem o que comer, quando, quanto, como deve ser a nossa aparência. Difícil não seguir estes ditames… Nossa proposta é que esse dia seja o início de podermos parar para pensar. Dados científicos mostram que 95% das pessoas que fazem dieta, recuperam o peso em dois anos e mais alguns quilos de “brinde” em alguns casos. Como resultado, além da insatisfação generalizada com o corpo, nos acostumamos a nos auto-atacar e a ficar com a autoestima rebaixada. Nós, do Grupo Corpo e Cultura, sabemos que há um caminho alternativo e queremos compartilhá-lo com as pessoas. Talvez vocês já tenham ouvido falar de alguns conceitos que envolvem estas idéias: Antidieta, Autonomia Alimentar, Comer Intuitivamente, Comer com Atenção Plena (Mindful Eating). São formas diferentes de propor uma liberdade de nos guiarmos por uma conexão interna, pelos controles de fome e saciedade. Todos nós temos estes controles, mas tendemos a perder esta sintonia, soterrados por “verdades” nutricionais que imperam até serem substituídas pelas próximas. Com estes caminhos alternativos, percorremos um processo de mudanças internas, em que o autoataque por não cabermos no padrão tão apertado de perfeição que vigora, pode ser substituído por autoconhecimento, aceitação e autoestima e mais harmonia com o corpo, o peso, a comida, a vida. Você é nosso convidado! Elisabeth Wajnryt é Psicóloga e Psicanalista, especialista em Transtornos Alimentares. Aguardem a publicação de seu livro sobre o asunto em maio! www.felizes.net elisabeth@felizes.net

800px-Healthy_food

Deixe um comentário


Lab Hormon | Central de Atendimento: 11 4433-3233 www.labhormon.com.br
Agência Digital Pulso